2021年11月のブログ記事
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1日平均5000歩以下とは(;^ω^) 今度、日帰り温泉に行くんだけど お腹周りがヤバいので腹筋してます(笑) 本格的にダイエットしなくては!
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健康保険組合のウォーキング大会企画に参加してます。 11月~12月の2ヶ月間で36万歩達成と必要ポイント獲得で 高級柑橘がもらえるんです(^^♪ 最初の1週間の結果 出不精なので、休みの日は歩数が少ない… 家の中でもスマホを持ち歩いてます。 ウォーキングだから外を歩かなきゃいけないんだけどね(;^... 続きをみる
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